プロバイオティクス?バイオジェニックス?

季節はすっかり冬、早いものでもう明日から6月ですね。

毎年思うのですが、8月=冬だと言われていますが、
実際には6月が寒さのピークのような気がします。。。

寒さ厳しき折り、ご自愛ください。

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Chudo 治療室の方針として、ケガして直後などの場合は1回、
慢性の症状でも1〜5回程度(皮膚年齢により異なる)で症状の根本回復、
あるいは将来同じ症状が出てもひどくなりにくい身体になるよう、
精一杯お手伝いしています。


鍼灸術で弾みをつけて身体が改善したあと、さらに鍼灸なしでも
健康になっていただくために日常のヘルスケアのサポートにも力を入れています。

たとえば、

高品質のオーガニックプロダクト、ヘルスフード、
プロバイオティクス、温灸、キネシオロジーテーピングテープ。。。

鍼灸セッションをお受けいただいた方には、ほぼ卸価格にて
ご提供させていただいています。

注・まだChudoで鍼灸を受けたことがない方には
小売価格になりますことをご了承ください。


特に当治療室では漢方の代わりにプロバイオティクス製品、
バイオジェニックス製品をおすすめしています。

プロバイオティクス製品
☆BioCeuticals UltraBiotic 45 30タブレット
メーカー希望価格 59.95ドル
Chudoクライアント価格 上記から3.3割引

12歳から成人向けのプロバイオティクスで、
450億個(一般のプロバイティクスとケタ違い)の生きた有益菌でできています。

デイリーフリーなので乳製品にアレルギーのある方に最適です。

基本的に要冷蔵ですが、オーストラリアの物流で要冷蔵は・・・
非常にお粗末だと実感しています。

メーカー側もこの点はわかっているようで、
生きた菌が死滅しても効能は変わらないと説明しています。

私なりの解釈では、これはつまりバイオジェニックス的に働く製品として
効力を発揮するのではないかと思っています。

バイオジェニックスとは
「『体全体に直接作用し、腸内の免疫機能(腸内免疫)を刺激したり、コレステロール・血糖・血圧を安定させたり、活性酸素を減らしたりすることで、生活習慣病や老化を防止する食品成分の総称』であり、殺菌酸乳の腸内フローラへの影響を研究する過程で明らかになってきた事実をふまえ、私が新たに提唱したものです。
おさらいをするならば、『死菌を含めた乳酸菌の菌体成分が腸管免疫を刺激することで生体活性を促し、腸内フローラにも好影響を与える』・・・」(「人の健康は腸内細菌で決まる」光岡知足著 4−8バイオジェニックスと免疫活性 …夏睫髪屬板夏盧拔櫃隆悗錣蝓,茲螳用)

光岡知足東京大学名誉教授は理化学研究所時代から腸内細菌の研究第一人者で、私たちに馴染みのある「善玉菌」の名付け親です。
(私は有益菌と呼ぶようにしています)
また、バイオジェニックスも光岡教授の提唱に拠る概念です。
オーストラリアのBioCeuticalsにはまだバイオジェニックスの概念は取入れられていないようですが。

というわけで、お子さんから成人までおすすめなのが、以下のプロバイオティクス製品
(厳密には常温保存品なのでプロバイオティクスかは微妙ですが・・・)
☆UltraBiotic Factors For Juniors 30タブレット
メーカー希望価格 24.95ドル
Chudoクライアント価格 上記から3割引

こちらの製品は子ども用になっていますが、私も私の子どもたちと一緒にたまに摂取しています。
というのは、値段が手頃です。30タブレット(1日1Tabで30日)で20ドル以下
プレバイオティクス機能(有益菌・善玉菌が働くために必要なオリゴ糖を含有)、
そして上記の本のようなバイオジェニックス的側面もあると考えているからです。

おすすめの摂取方法として・・・

死菌なので胃酸で死滅して効果がなくなる心配はありませんから
いつ摂らねばならないというのはありません。

私の子どもたちには朝食時に摂るようにさせています。
そのほうが便利なので。

食べ物のように口に入れて噛むチュアブルなので、
タブレットなどを飲み込めないお子さんにも摂りやすくなっています。

我が家の場合は子どもたちは味が苦手で水と一緒に飲み込んでいますが、
効果は出ています。

下の子は西洋料理に使われる原材料のほとんどのアレルギー持ち、
かつかなりの偏食で、食べない物を無理に食べさせようとすると吐きます。

そのため無理に食べさせることをしていません。(あきらめ)

が、おならがくさくて社会の迷惑ということもあり、摂らせています。

彼のおならがくさいときは前日摂り忘れたときだったりします。

一日1タブレットから始めて便の改善やおならのくささなどがなくなるか、
何日か続けてみて変化をみます。

便がゆるくなったりするようであれば、半分などにして
量を減らしたほうがいいかもしれません。

芳しい変化がなければ一日2回(1タブレットずつ)を摂るとか、
工夫なさるといいかもしれません。


以上、一般的なアドバイスです。

個々によって体調が違います。
もし具体的なアドバイスをご希望であれば、鍼灸セッションにて
個々の体調を伺いながらアドバイスさせていただきます。

お子さんの鍼灸セッションもうけたまわっています。

鍼灸セッションでは
子どもさんの東洋医学的体調診断
家庭でのセルフケア(タッチケア)アドバイス
診断・治療後、消化器系機能などの弱さに応じて
UltraBiotic Factorsをおすすめさせていただきます。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。



いつもありがとうございます
Yoshi(よしえ)
 
| Health Care Tips | 21:03 | - | - | - | - |

わかりやすく説明された東洋医学系ブログ

 ご訪問ありがとうございます☆

鍼灸・マッサージ・風水師の由(yoshi)です。


今日はなんとなく、鍼灸学校の同級生のブログに訪問したのですが。

こういうときっていいタイミングみたいです。

彼のブログの中で、彼が書いている、とてもわかりやすい東洋医学の説明ブログがありましたのでご紹介します。

松本孝一鍼灸(マッサージ)師の『鍼する左手 灸する右手』

ふむふむ、なるほど〜!

東洋医学シロウトのキュウタロウ君とマツハリ先生。

会話調で話が進んで行きます。


松本君の知識はハンパじゃないです。

私自身も勉強になります。

東洋医学というか、もっと壮大な東洋思想にご興味がある方、ぜひ読んでみてください。


ありがとうございます☆


| Health Care Tips | 23:00 | - | - | - | - |

温灸リフレ

お灸を足の裏の反射区に乗せて温めるだけで、簡単に健康管理ができます。

私は体のツボも必要最小限しか押さないですし、足の裏も同様です。どこもかしこも押すのはダメです!!!疲れてるときほど体をいたわってあげてください。

妊娠を望む方には、ぜひ試していただきたいです。

どの反射区にお灸を乗せればいいのかという詳細は、個人差がありますので一度診断&治療を受けていただけたらと思います。


| Health Care Tips | 17:33 | - | - | - | - |

目の下のクマ消し

 目の下のクマ消しというと、美容?という感じですが、やはりクマがあると不健康に見えます。というか、不健康・不摂生をあらわしているんですけれども。

私自身、睡眠時間が足りないと、目の下にクマができるようになりました。そして、もちろんしっかり睡眠をとるといいのですが、それがどうしてもできないときに、クマができないように誤摩化す方法を見つけて、実践しています。

これは私が普段お代をいただいて実践している根本治療ではなく、その場しのぎの対症療法ということをご了承ください。その方法は、キネシオロジーテープを使います。キネシオロジーテープは豪州では手に入りにくいのですが、セルフケアには大活躍で、日本から取り寄せする価値はあります。私も実費(日本からの送料も込み)でお譲りしていますので、ご希望の方はご連絡ください。

寝る前に貼ります。
1、キネシオロジーテープ3cm幅または5cm幅のものを、1.5cmか2cmほど切ります。
ポイント:私の顔はシンメトリーではなく目尻から耳まで左右で違うので、幅が広いほうには2cmくらい、狭いほうには1.5cmくらいにしています。

2、それを縦にして、縦のラインは目尻ではなく、耳に近いほうに、横のラインはこめかみの下に上の辺が当たるように貼ります。
ポイント:できるだけ耳の前・上方のほうがよい

クマというのは目の下の眼窩縁(頭蓋骨の眼球が入るくぼみ)の血行が悪くなって起こるのですが、このテープを貼って寝ると、起きた時にくぼみが埋まっていて張りがあり、つまり血行が悪くならず、ゆえにクマができません。ただし、午後になって睡眠不足のせいで疲れが出てきたら、目の下の肌の張りが緩くなってクマが見え始めるかもしれません。

このテープは、万年クマができている方には即効性は期待できないかもしれません。もっと根本的なところから治療して、健康度を上げないと。。。


言葉だとちょっと説明が難しいので、後日写真をとったものをのせますね。

| Health Care Tips | 14:27 | - | - | - | - |

花粉症

 さっき記事をアップした後に、友人から「花粉症だ〜」という話をききました。
私も20年以上前から花粉症で、日本では杉です。来豪当初はこちらでは杉が少ないので症状はなかったのですが、数年前からなんらかの花粉に反応して症状が出るようになりました。

花粉症は根本治療が難しいです。症状が出る時と治まる時、季節の巡りで起こるものだからです。本当に治そうと思ったらシーズン前から鍼治療をしないといけないのですが、いかんせん気づくのは症状が出てから。。。いつも根治にならず、症状を軽くする程度になってしまいます。


花粉症で鼻水が垂れるときには、睡眠不足は厳禁です。しっかり寝ると、朝方、鼻への気の巡りがきちんとGroundingして目覚めることができます。

鼻水を止めるのにリストバンドが最高だと私は思っているのですが、その代わりに、キネシオロジーテープ(固定用テーピングテープでなく、肌に密着性がありつつも伸縮してテープをしていても皮膚が呼吸できる)をお持ちの方は、15センチくらいに切って、手のひら側中央をあけて手首周りに貼ります。
あるいは絆創膏を手首の甲側と手のひら側に貼っておくといいかもしれません。

逆に鼻づまりの症状対策は、また別の機会に。

| Health Care Tips | 22:47 | - | - | - | - |

Health Care Tips: 風邪の鼻水や鼻炎の対策

風邪をひいたときやアレルギー症状として、鼻水があります。
鼻水が垂れているとき、手首(の皮膚)がゆるゆる&しわしわではないですか?
簡単にしわができたり、びよ〜んと引っ張れたり。

そういうときには手首にテニスのリストバンドをはめてみてください。手首がサポートされてしっとり&しっかりして、鼻水がおさまってくるでしょう。

理由
手首にある、鼻につながるツボ(肺経)、体外をつないで気(陽気)が出入りツボ(三焦経)がリストバンドでふさがれて、気がもれにくくなるため。

| Health Care Tips | 21:47 | - | - | - | - |

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ご訪問ありがとうございます。 こちらはオーストラリア(シドニー→2013年10月〜メルボルン)の鍼灸・マッサージ・風水師 由(Yoshi)の日本語版ウェブサイト&ブログです。 2013年10月現在、メルボルン市内Collins Stの中央ブロック・アーケード3階にChu-Do Japanese Acupuncture & Massageを開業し、「お知らせ」には施術のご案内など、おもにメルボルン在住の方々に発信しています。 「思うところ」は私が日頃感じたこと、 「いろいろ」には豪州の伝統医療(相補・代替医療)情報、シドニー、メルボルンのことなど。 日本や世界の方々ともつながれたらうれしいです。
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